zat besi

5 Jenis Makanan yang Mengandung Zat Besi Tinggi

Makanan yang Mengandung Zat Besi – Mengatur pola makan dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi sangatlah penting untuk menjaga tubuh tetap sehat. Salah satu mineral…

lisa puspita lisa puspita

Kandungan Gizi Kangkung dan Keistimewaannya

Masandy.com – Kandungan Gizi Kangkung, Kangkung atau ipomoea aquatica forsk termasuk sayuran yang murah dan sangat mudah didapat. Hampir semua pedagang sayur baik…

andy andy

Manfaat Mengkonsumsi Bayam Untuk Kesehatan

Manfaat Mengkonsumsi Bayam – Bayam, sebagian besar dari Anda pasti sudah akrab dengan nama sayuran yang satu ini. Warnanya yang hijau, daun yang cukup…

andy andy

Segudang Manfaat Sawi Putih Bagi Kesehatan

Manfaat Sawi Putih – Sawi putih atau lebih dikenal dengan petsai adalah sayur-sayuran yang termasuk dalam kelompok cruciferae (kubis-kubisan) yang mempunyai ciri-ciri berdaun dan…

andy andy

Jenis Sayuran Penambah Darah

Sayuran Penambah Darah – Kekurangan darah adalah hal yang harus diwaspadai oleh semua orang, terutama untuk ibu hamil dan menyusui. Kekurangan darah ini dapat…

andy andy